Mit ad Neked a Life Coaching?
A Coaching folyamán elősegítem, hogy sikeresen valósítsd meg céljaidat az élet különböző területein. Eredmény – és megoldás orientált munkakapcsolatban vagyunk egymással.
Empátiával és elfogadással viszonyulok hozzád, hogy létrejöjjön az a légkör, amelyben együtt tudunk működni. Irányított beszélgetéssel, kérdésekkel segítek Neked felszínre hozni és mozgósítani képességeidet, erőforrásaidat. Ez által új nézőpontokat keresünk, melynek következtében előkerülnek eddig nem látott megoldások is. Így támogatlak az általad kívánt változás irányába való útkeresésben és az elmozdulásban. A kapcsolat során együtt dolgozva többre jutunk, mintha csak önállóan próbálkoznál. Sikereidből, kudarcaidból tanulni tudsz, mindennek eredményeként pedig fejlődni.
"Alattad a föld, feletted az ég, benned a létra." - Weöres Sándor
A Life Coaching-gal támogatni tudlak abban, hogy ha szeretnél...
- változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan fogj hozzá.
- az időddel jobban gazdálkodni, időt önmagadra.
- együttműködően, konfliktusmentesen kommunikálni.
- magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb lenni.
- jobban kiállni önmagadért.
- karrieredben fejlődni, változtatni.
- önismereted, személyiségedet fejleszteni.
- nyugodtabban, elégedettebben élni.
Hogyan képzeld el a Coaching folyamatát?
Az első találkozás alkalmával megismerjük egymást és egy úgynevezett feltáró beszélgetést folytatunk, amelyben a hangsúlyt a számodra fontos és problémás élethelyzetre fordítunk.
Ezután fejlesztési tervet készítek, melyet közösen átbeszélünk, és megegyezünk az irányvonalban.
Ezután az üléseken ezen az irányvonalon haladunk irányított kérdésekkel. Közben feltárjuk képességeidet, erőforrásaidat, lehetőségeidet. Amennyiben szükséges, új nézőpontokat keresünk. A döntéseket te hozod meg, a lépéseidet te választod ki, neked kell elindulni és végig járni az utat. Ebben a folyamatban én végig melletted leszek értő figyelemmel, és támogatlak empatikus, elfogadó jelenléttel.
A Coaching egy tanulási folyamat, ezen belül a találkozások száma nagyon különböző lehet. Egy beszélgetés alatt nem tud érdemi problémamegoldás történni. A találkozások száma mindig az igényedtől, a problémád összetettségétől, a személyes motivációd és az elmozdulási képességed milyenségétől függ.
A Coaching nem pszichoterápia, hanem egy fejlesztési folyamat. A fókusz a jelenen és a jövőbeli változásokon van, a múltra annyiban tekintünk vissza, amennyire a reakcióink megértéséhez szükséges. A múltban megélt lelki traumák feldolgozása hosszabb időtartamot igényelnek és alapvetően a terápia területe.
A Coaching nem tanácsadás. A coaching együttműködő folyamatában a megoldásokat a kliens hozza létre és valósítja meg. A tanácsadás jelleg szakismeretek átadásában, tudományos elméletek ismertetésében, kutatási irányok megjelölésében nyilvánul meg.
